先週の金曜日はスヌーズレンルームに行き、さまざまな光の演出や感覚遊具を楽しみました。

場所は岡山市南区藤田にある【かんかくもーるさん】です。

こちらは、２０２４年４月にオープンした、ヨーロッパ発祥の「スヌーズレン」を提供する、全国初の民間施設です。

スヌーズレンを簡単にいうと

光・音・色・触感などがゆったりと楽しめる“リラックス専用の空間”のこと。

ただ座っていても、光を眺めるだけでもOK。自分が心地よいと感じる時間を過ごす場所です。

最初の部屋では、淡いピンクの光がふわっと広がる中、ライトをじっと見つめたり、スタッフと一緒に機械を操作してみたり。

光の色が変わるたびに、表情もゆっくりとほころんでいき、落ち着いた雰囲気で過ごすことができました。

次の部屋では、暗い空間の中で光る砂時計やアートパネルを観察。

砂が落ちていく動きをじーっと見る姿がとても印象的で、静かな環境の中で集中して楽しむ様子が見られました。

最後は少し体を動かせるスペースへ。

ハンモックに入ってゆらゆら揺れたり、周囲の道具を触ってみたりと、自分のペースでのんびりと活動。

刺激の強い遊びではなく、ゆったりした動きが中心で、リラックスした雰囲気が続いていました。

個人的には、スヌーズレンは知っていたけど実際に深い知識があるわけでも無かったので、

マイカで、実際に環境設定をすることが難しく思っていた中、とてもいい機会でした。

時には、【安心できる】【心地よい】感覚そのものの大切さを知ることが必要だと感じました。

光や音に包まれながら、自分の “好き” や “落ち着く瞬間” を見つけることができた時間でした。

いつもと違う環境でも、安心してゆっくり過ごせる体験はとても大切。

またみんなで行って、心がふわっとゆるむ時間を過ごしたいと思います。